Как сохранить уши здоровыми на море?

Проблема № 1 — серная пробка

Многие сталкивались с обострением хронических инфекций после пребывания на отдыхе в жарких странах и купания в море. Наиболее частой причиной заболеваний ушей в этот период становятся серные пробки. При попадании влаги в слуховой проход они набухают, тем самым способствуя снижению слуха, заложенности и развитию воспалительных процессов наружного уха.

Решение: Во избежание подобных нарушений, которые могут испортить весь отдых, рекомендуется заблаговременно записаться на прием к отоларингологу. Врач проведет визуальный осмотр и при необходимости удалит серную пробку.

Проблема №2 — отит

Резкая смена климата в сочетании с постоянным нахождением вблизи кондиционера могут привести к развитию отита, как у взрослых, так и у детей. Переохлаждение создает все условия для воспаления уха, которое нередко сопровождается мучительной болью, зудом и отечностью. Если принимать во внимание, что все больше россиян предпочитают отдыхать за границей, найти врача и оплатить его услуги там будет достаточно проблематично.

Решение: Чтобы не допустить воспалительного процесса в ухе, следует избегать прямого воздействия охлаждающего воздуха, не ложиться спать с мокрой головой в помещении с работающим кондиционером. Учитывая особенности строения среднего уха у детей (короткая евстахиева труба, более толстая барабанная перепонка и не до конца сформированная наружная ткань), которые делают их более подверженными отиту, свое внимание взрослые должны уделить созданию безопасного, здорового отдыха.

Проблема №3 — баротравма

Купание в море для многих любителей красот подводного мира может стать причиной баротравмы. В подобных случаях она наносится в результате резкого погружения под воду, когда возникает большая разница между давлением внешней и внутренней сред. Под внешним понимается давление окружающей среды, в то время, как внутреннее — это давление в барабанной полости уха человека. Внезапное изменение этих показателей ведет к гиперемии барабанной перепонки, которая может сопровождаться кровоизлиянием. Возникает ощущение шума в ушах, снижается слух, наблюдается головокружение, нередко дополняющееся тошнотой. В тяжелых случаях приходится говорить о разрыве или полном разрушении барабанной перепонки. У детей баротравма может возникнуть и во время перелета.

Решение: Профилактика баротравмы в основе своей имеет соблюдение мер предосторожности при погружении под воду и полете на самолете. Чтобы давление изменялось медленнее в ходе ныряния, следует делать так называемую продувку по маневру Вальсальвы, которую выполняют профессиональные дайверы. Для путешествующих самолетом детей наиболее предпочтительным считается сосание леденцов или обычное глотание слюны, в ходе которого также выравнивается разница внешнего и внутреннего давлений.

Общие рекомендации

Перед поездкой на море следует записаться на профилактический прием к отоларингологу. Врач проведет осмотр, удалит серные пробки, при выявлении хронического воспалительного процесса назначит соответствующее лечение. Подобные мероприятия являются основополагающими и обеспечивают комфортное времяпрепровождение вблизи водоемов в условиях жаркого климата.